En Kuralları Of el şişmesi
Hun sirkülasyonı problemlerı: Kan akışını etkileyen durumlar, parmaklarda şçalışmameye münasebet mümkün.Alıştırma: Rahat seyirler yahut bacakları hareket yol açmak kan dolanımınızı artırır ve şnöbetlikleri azaltabilir.Baskı ve basamak şkârmesinin çeşitli sebepleri bulunmaktadır. Bu nedenler umumi olarak şu şekilde